200962141534187logo_enem_2009A uma semana do Enem 2009  é natural que os estudantes sintam ansiedade perante a maratona de provas que irão enfrentar nos dias 3 e 4 de outubro. Por isso o Pombo vai mandar pra você importantes dicas para se dar bem nas provas.

Descanso

Baladas durante esta semana, por exemplo, estão fora de cogitação. Cansaço e bebidas alcoólicas podem provocar alteração de humor, e isso pode prejudicar a concentração e a compreensão do estudante. A privação de sono também modifica o estado “normal” do estudante: a pessoa que não dorme pode desenvolver primeiro o mau humor; depois, vêm o déficit de atenção, de memória e a dificuldade de planejamento, raciocínio e tomada de decisões.

Como relaxar?

Não adianta querer aprender tudo “da noite para o dia”, uma vez que o conteúdo que será cobrado vem sendo ensinado ao longo de todo o ensino médio. Ter uma boa noite de sono, boa alimentação e boa ingestão de água são algumas ações pré-prova que ajudam a combater a tensão. Medidas como fazer alongamento, preparar o que é preciso levar no dia e chegar cedo no local de prova também ajudam a evitar o nervosismo.

O que comer?

É aconselhável que os estudantes levem alimentos práticos, como sucos, bolachas, barra de cereal ou frutas para ajudar a recuperar a energia perdida durante o exame, que terá duração de 4h30 no primeiro dia (3) e 5h30 no segundo (4).

Alimentos estimulantes, como café e chocolate, devem ser evitados por quem tem tendência a ficar nervoso, pois podem deixar a pessoa ainda mais agitada e desconcentrada.

Água ainda é o melhor para a hidratação, mas é possível complementar com um suco. Quanto menos industrializado, melhor.

Se o estudante tiver refeição exagerada antes de fazer a prova, toda a energia do organismo irá se concentrar na digestão e tendemos a ficar sonolentos; o raciocínio tende a ficar mais lento.

Aplicacao da prova na USP - 15O que fazer no dia?

O estudante deve acordar em horário razoável para conseguir fazer café da manhã e almoço completos. O café da manhã deve conter alimentos como pão, leite e frutas e o almoço deve ser leve, sem alimentos gordurosos ou de digestão lenta, como frituras, carnes gordurosas, maionese, refrigerante e chocolate. O ideal é que o almoço contenha arroz, feijão, salada, carne, suco e uma sobremesa.

É importante também chegar cerca de 1 hora antes do início das prova, para evitar imprevistos. Será necessário apresentar original ou cópia devidamente autenticada de documento de identificação, cartão de confirmação de inscrição e folha de respostas do questionário socioeconômico.

A prova

O Enem 2009 será aplicado em 1.826 municípios brasileiros, nos dias 3 e 4 de outubro, milhões de brasileiros se inscreveram. A prova será aplicada da seguinte forma:

  • 3/10 (sábado): das 13h às 17h30 – prova 1: ciências da natureza e suas tecnologias; e ciências humanas e suas tecnologias.
  • 4/10 (domingo): das 13h às 18h30 – prova 2: linguagens, códigos e suas tecnologias e redação; e matemática e suas tecnologias.
  • Os portões de acesso aos locais de prova serão abertos às 12h e fechados às 12h55, horário de Brasília (DF). As provas serão aplicadas às 13h, em todo o território nacional. Os locais de prova serão os mesmos nos dois dias.

    Lembrando a todos que o Pombo estará ligado nos dias das provas e divulgará aqui no blog o gabarito das duas provas, então não perca o Pombo de vista…

    *Veja também: Faça as provas de simulado do Enem 2009 ! !

    O goleiro dinamarquês Kim Christensen protagonizou uma cena nada comum no mundo do futebol, ele diminuía as traves de seu gol em 10 cm de cada lado na base do gol. O truque foi descoberto no empate em 0 a 0 de seu time, o IFK Gotemburgo com o Örebro nesta quarta-feira. Veja o vídeo abaixo:

    Christensen diminuía a largura do gol chutando e empurrando com os pés a base das traves para o lado de dentro. O IFK Gotemburgo é líder do Campeonato Sueco e finalista da Copa da Suécia, e das 28 partidas saiu de campo sem sofrer gols em 14. Na partida de quarta-feira, o árbitro Stefan Johannesson foi alertado da malandragem do goleiro e aos 20 minutos do primeiro tempo interrompeu a partida e colocou as traves no lugar correto.

    O goleiro não foi punido e afirmou ainda que já fez este truque em outros jogos do campeonato sueco. E para não atrapalhar os atacantes de seu time no segundo tempo, ele recolocava as traves no lugar antes de ir para o intervalo.

    kleber cruzeiroO atacante Kléber, do Cruzeiro,  passou o fim de semana de folga em São Paulo e resolveu reencontrar alguns amigos na sede da maior torcida uniformizada do Palmeiras, seu próximo adversário pelo Campeonato Brasileiro. O empresário do Gladiador, Giuseppe Dioguardi, confirmou a informação, e disse não ver nada de anormal no caso.

    – Todo mundo sabe que o Kléber tem muitos amigos lá, inclusive é sócio da torcida, e não vejo problema nenhum ele aproveitar para rever os amigos em seu dia de folga. O problema é que já tem gente falando que ele bebeu, jogou bola. Não teve nada disso. O Kléber veio a São Paulo para ver a familía, a filha (Júlia, de 5 anos), e resolveu visitar os amigos, como sempre faz – contou Giuseppe Dioguardi.

    – Não tem nada a ver uma coisa com a outra., Precisamos parar com essa hipocrisia. Você sai de uma empresa, vai para uma concorrente e não pode mais rever os amigos? Ele frequenta a torcida, todo mundo sabe, a diretoria do Cruzeiro sempre soube e nunca reclamou. Ele foi, sim, ver amigos no momento de sua folga. Ele não foi no CT do Palmeiras, não foi dar um abraço no Muricy – falou o empresário.

    0,,21737464,00A vitória no GP da Europa, em Valência, na Espanha por Rubens Barrichello não era esperada pelos brasileiros e acredito que nem por ele era esperado esse ótimo resultado. Largando no terceiro lugar no grid, o brasileiro fez uma corrida impecável, voou baixo para conquistar a décima de sua carreira.

    “Todas as minhas vitórias parecem ser muito emotivas”, disse. “Essa vai para todos que me ajudaram, não vejo a hora de voltar ao Brasil e escutar a musiquinha (com o tema da vitória)”. Disse o piloto sobre a marca da 100ª corrida vencida por um brasileiro.

    Barrichello não conseguiu esconder a alegria no pódio. A animação era transparente; sambou, festejou com toda a equipe e comemorou a volta à vice-liderança no campeonato.

    Com a primeira vitória no ano, Rubens Barrichello chegou aos 54 pontos. Ele reduziu a vantagem de Jenson Button, que tem agora 72. Mark Webber, da RBR, se mantém em terceiro, apesar de não ter pontuado, com 51,5 pontos. Sebastian Vettel, companheiro do australiano, abandonou e ficou com os 47. A próxima corrida da temporada será disputada na Bélgica, em uma semana, no dia 30 de agosto.

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    Boa sorte Rubens, o Pombo está com você, o representante brasileiro na Fórmula 1 no restante da temporada.

    {5BC2266F-E804-4ECE-B048-219ECC4F69BD}_adriano_fotoNessa sexta-feira Adriano teria faltado a mais um treino do Fla, no Engenhão, e dessa vez parece que a causa foi descoberta, uma ”indisposição intestinal”.

    – Passei muito mal à noite, acordei com uma forte indisposição intestinal e liguei para avisar que não tinha condições de ir treinar. Fui para a concentração me tratar e fazer uma atividade que não prejudicasse meu rendimento sábado, contra o Vitória – disse o jogador, via assessoria de imprensa do clube.

    Segundo o colunista Ancelmo Gois, do jornal “O Globo”, o Imperador estava comendo cachorro-quente com amigos, na Barra da Tijuca, às 6 horas de manhão, 4 horas antes do treino.

    Pouco depois, o atacante telefonou para o clube, alegando que estava com diarreia e sem condições de ir treinar. Segundo o Flamengo, o médico do clube, Marcelo Soares, teria atestado a indisposição do jogador.

    Adriano faltou ao treino e foi direto à concentração, para enfrentar o Vitória, às 18h30m deste sábado, no Maracanã, pelo Brasileirão. Essa foi a terceira vez que Adriano falta a um treino desde seu retorno ao Flamengo, em maio.